O Yara Clube tem se destacado, cada vez mais, como referência em atividades físicas e bem-estar, oferecendo uma programação completa para atender a todas as idades e níveis de condicionamento físico. Com uma equipe de profissionais altamente capacitados e aulas baseadas no renomado método Les Mills, o clube proporciona experiências dinâmicas e eficazes para seus associados.
A grade de ginástica inclui modalidades como Body Pump, Power Jump, Fit Dance, GAP, Body Attack e Alongamento, garantindo opções para quem busca fortalecimento muscular, resistência cardiovascular ou flexibilidade. Além disso, o clube oferece sessões especializadas como Mo Estabilidade e Body Balance, que trabalham equilíbrio e consciência corporal, ideais para todas as idades.
Os adeptos da hidroginástica encontram também uma programação variada ao longo da semana, com aulas que combinam resistência e baixo impacto, sendo uma excelente alternativa para idosos, gestantes ou pessoas em reabilitação física.
Já para quem busca um treinamento mais personalizado, a musculação funciona de segunda a sexta-feira, das 6h às 21h, e aos sábados, das 8h às 18h, garantindo flexibilidade para encaixar os treinos na rotina. Além disso, o clube também disponibiliza musculação específica para crianças de 10 a 14 anos, incentivando hábitos saudáveis desde cedo, com acompanhamento especializado e necessidade de atestado médico.
Com essa programação extensa e acessível, o Yara Clube reafirma seu compromisso com a qualidade de vida e o bem-estar, proporcionando um ambiente completo para a prática de atividades físicas em um espaço seguro e motivador.
Para mais informações sobre horários e modalidades, entre em contato com a secretaria do clube.
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